Quelle pommade anti-inflammatoire peut-on appliquer en cas de tendinite ? Pendant les 2-3 premiers jours, la pommade au diclofénac peut soulager la douleur intense. Cependant, nous vous recommandons de passer ensuite aux huiles ou gels à base d’arnica. Qui peut ...

Déchirure de la coiffe des rotateurs 1. Qu’est-ce que c’est ? C’est une lésion plus ou moins étendue dans l’une des cinq structures musculo-tendineuses qui forment la coiffe des rotateurs qui participent à l’articulation de l’épaule. Comment savoir si un ...

Quel sport quand on a un genou fragile ? Manuel vous conseille de vous protéger avec les sports de plein air, comme la natation, la plongée ou le vélo. Il recommande également des activités d’assouplissement et de renforcement musculaire. Quel ...

Le traitement médical du syndrome rotulien repose principalement sur le repos articulaire et la rééducation. Le repos sportif complet est le premier point du traitement mis en œuvre. Il est conseillé aux athlètes de se reposer jusqu’à ce que la ...

Utilisation de glace pour réduire l’inflammation. Le placement des points de pression réduit la douleur et soulage les douleurs articulaires. Évitez l’aspirine. Évitez de prendre un analgésique très fort qui masque la douleur. Comment soulager douleur côlon gauche ? Comment ...