– Les affirmations positives ont donc un impact sur notre cerveau. Notre cerveau ne peut pas séparer la réalité de la fantaisie. Si vous créez une image mentale de vous-même en train d’effectuer une action, cela activera les mêmes zones ...

Il peut moduler ses activités, mais ne jamais s’arrêter. En fait, le seul moment où l’on ne pense pas, c’est quand on meurt », explique Bernard Mazoyer, spécialiste en neuroimagerie cognitive à l’université de Caen. Moi, donc je pense, en ...

Vous servez vos idées. Le sommeil paradoxal ou le sommeil de rêve est considéré comme très important pour le fonctionnement émotionnel. Par exemple, des niveaux élevés de stress peuvent entraîner une augmentation du sommeil paradoxal, ce qui peut conduire à ...

“La sagesse ne signifie pas seulement la conscience de l’entreprise, mais c’est une connaissance complète de tout ce qu’un homme peut savoir, ainsi que le mode de vie en accord avec sa santé et sa créativité. Tout l’art.” Pourquoi la ...

Remarquez comment il parle des autres. Une personne avec un esprit étroit a souvent des opinions bien arrêtées sur les autres. De plus, il a tendance à juger les autres rapidement et à faire très souvent des commentaires négatifs. Comment ...

La PNL est avant tout une thérapie à court terme, allant de deux séances à deux ans de conseil. Un entretien préalable est nécessaire pour déterminer les motivations de la personne consultante. Comment travailler la gestion des émotions ? Demandez ...

Avoir du pouvoir sur les autres, c’est les influencer de la bonne manière. Et avec ce pouvoir, il vaut mieux penser et parler d’une manière saine, confiante et humble. Exprimez-vous honnêtement et honnêtement, c’est ce qui motive l’action des autres. ...

Expression nominale. Mauvaise humeur. Aujourd’hui, il est de mauvaise humeur. Comment remédier à la mauvaise humeur ? fatigue, manque d’énergie; problèmes de sommeil – la personne dort trop ou pas assez; diminution ou augmentation de l’appétit, ce qui peut entraîner ...

Si vous voulez réussir, ayez une attitude gagnante. Gardez votre valeur à l’esprit et ne vous rabaissez pas. Ne laissez pas les autres, vos propres sentiments ou des échecs potentiels nuire à votre estime de soi. Lorsque vous avez une ...

Pas étonnant qu’ils n’aient rien à se dire. Il n’est peut-être pas trop tard, avec parfois une séparation qui permet de regagner de la curiosité pour l’autre. Cependant, ce couple ressuscité n’aura de réelles chances de survie que s’il partage ...

Se faire du bien Un repas équilibré à base de fruits et légumes, une promenade d’une demi-heure en pleine nature, un cours de yoga ou une séance de méditation… ces petits gestes augmentent la sensation de bien-être, c’est prouvé scientifiquement ...

égayer sa journée, c’est l’appeler, à l’improviste, juste pour lui dire que je l’aime et lui souhaiter une bonne journée. 13. La seule chose simple que je puisse faire ? Il la félicite sincèrement pour quelque chose de spécifique à ...